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最近跟老公搬回鄉下老家~真的有點不習慣因為要
買些東西就需要開半個小時的車才能買的到
真的很不方便,而且也沒什麼優惠或折扣,加上來回
的油錢..算一算還真划不來,可是剛搬回老家有些東西又不能不買
像是 【網購人氣產品】【金鑽冠軍烏魚子】3兩" 就非買不可,因為超實用的,還好我常逛的這間網站
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商品訊息描述
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●富含蛋白質、不飽和脂肪酸EPA與DHA
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年節必備伴手禮、菜餚
每年冬至前後的各十天是最佳捕獲的時間，因此俗話說：「冬節食烏正當時」、「鹹水烏勝過雞肉箍」，可知野生鹹水烏魚子的珍貴及營養價值高之道理。不論年節送禮或是自己準備年菜，正港台灣出產烏魚子都是好選擇。
富含高營養價值
真正道地台灣生產的野生烏魚子，品質較佳，香氣較濃，烏魚子含有豐富的營養維生素A、B群、E、銅、鋅、蛋白質等營養素，被視為高貴的食品。
全程四十幾道費工手續
烏魚子加工製作過程需要經過四十幾道手續，才能成就一片綿密結實的烏魚子。 主要過程為：精選雌魚→採取卵巢→清洗→去血→鹽漬→脫鹽→整形→乾燥→成品→包裝。
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烏魚子料理方式
香烤：烏魚子先以高梁或米酒塗抹後，放置1~2分鐘，再將烏魚子置入預熱好的烤箱內，用攝氏200度烤約3~5分鐘，或表面略為起泡時，即可取出，待涼後，切成薄片。
酒煎：先 將烏魚子表面擦乾後置於平底鍋內，倒入約1/4的高梁或米酒，開爐火，以中火煎黃，不時將烏魚子翻面，使兩面均勻受熱。俟米酒完全蒸發後，再繼續翻面，直 至雙面皆成金黃色並略為起泡時有香味溢出時關火，待涼後切成薄片。或用高梁酒浸泡烏魚子約30分鐘，直接利用高梁酒含的酒精成份點火，燒完一面再燒第二 面，全程約3分鐘，這樣烤出來的烏魚子正好恰熟，口感最佳，還帶濃郁酒香。
水煮：可用筷子將烏魚子夾入滾水中汆燙，約10到15秒翻面，再燙10到15秒即可撈起，然後切片，搭配生蒜或生白蘿蔔切片。稀少珍貴的烏魚子，經過料理後就是一道很棒的佳餚囉！將烏魚子料理過後切片，配切片的蘿蔔，就完成一道非常稱職的下酒菜～
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不能錯過的綿密美味
滋味溫潤、甘醇鮮美的烏魚子，香Q濃郁口感在口中散開，只能以人間美味，卵中極品來形容，鹹而不膩，香而不憂，一旦食用，會有停不住嘴的感覺，是人們不得不品嚐的極致美食之一。
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只有320大卡！DIY義式酪梨波菜烘蛋，超有飽足感
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【華人健康網圖文提供／瑞麗美人國際媒體】義式酪梨菠菜烘蛋（320kcal）
建議大家試試這道可輕鬆上手的義大利烘蛋。這裡的做法是使用全麥麵包來替代義大利麵條，另外也準備大量的纖維質豐富且超有飽足感的蔬菜。將全麥麵包、蔬菜以及蛋液放入鍋子之後，只要煎一下底部，再放進微波爐裡加熱直到裡面熟透，享用的時候就能保有濕潤的口感。
3.當底下那一面已經煎到超過半熟時，將鍋內食材移到微波專用容器內，表面鋪上菠菜後，放進微波爐裡加熱大約1分30秒～2分鐘，直到裡面熟透。
小訣竅：盛盤後，如果再擺上紅辣椒或小番茄做裝飾，色彩會更鮮豔漂亮。
本文出自瑞麗美人國際媒體《體脂肪狂降12%的555減脂瘦身餐：用5種食材滿足5大營養，餐餐低於500卡！12萬人瘋傳的減重食譜規劃師最強菜單》一書
【延伸閱讀】
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NBA》總管保證續約哈里斯、巴特勒 76人「四巨頭時代」將打開冠軍大門
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費城76人周三從快艇簽入前鋒哈里斯（Tobias Harris），使原本陣容鼎盛的球隊再添一員猛將，惟球迷已開始擔憂這名本季完約的新兵會否長遠留下來，76人總管布蘭德（Elton Brand）則向球迷大派定心丸，強調球會高層將在賽季完結後向哈里斯及巴特勒（Jimmy Butler）提供新合約，更指球隊正處於「爭冠之時」。
「我們的行動反映著，己隊正處於爭冠行列之中。」隨著巴特勒和哈里斯本季相繼來投，加上原有的西蒙斯（Ben Simmons）及安比德（Joel Embiid），76人的「4核心」已成雛型，長遠衝擊總冠軍。布蘭德形容認為76人已具備足夠的競爭力，衝冠一事機不可失，根據ESPN指出，76人是聯盟唯一先發5人場均得分都在17分以上。(見下圖)
Tune in to ESPN right now to watch the new-look 76ers face the Nuggets.
— ESPN Stats & Info (@ESPNStatsInfo) February 9, 2019
Philly is the only team in the league with five players averaging at least 17 PPG. pic.twitter.com/Qww259PtLP
「他們（西蒙斯和安比德）上季進步良多，現在是機會了。」布蘭德指球團認為以現在的陣容足以讓球隊衝擊冠軍，故要盡力留住主將：「誰知道這個機會甚麼時候消失掉？我們要緊緊掌握。」
26歲的哈里斯今季薪資1480萬美元（約台幣1.16億），而巴特勒的死約同樣本季完結，季後則有1年約1984萬美元（約台幣15.57億）的球員選項。儘管二人身價不菲，但76人球團不欲他們季後流入自由市場，反而希望留住這兩名頂級攻擊手，布蘭德指球隊管理層相當有保證能夠與他們順利續約，76人有望迎來「四巨頭時代」，繼2001年「戰神」艾佛森（Allen Iverson）帶領球隊之後，再一次挑戰總冠軍賽。
76人今天在家迎戰丹佛金塊，以117-110擊敗對手，先發5人都出賽30分鐘以上，新兵哈里斯也先發上場，三分球投3中2攻下14分，哈里斯到來的確為球隊更多火力，只是，球權如何分配將考驗總教練的調度功力。
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